"Стоп, стресс!» 

Сегодня педагог-психолог провела семинар-тренинг на тему: "Стоп, стресс!» 
Поговорили о нормативных и разрушительных стрессах, возможных реакциях организма на стресс, способах его преодоления.
Подготовленные игры и упражнения помогли педагогам снять усталость и эмоциональное напряжение, учили сознательно повышать собственную стрессоустойчивость 
В конце встречи сделали вывод: изменяя мысли, ожидания, установки, можно научиться жить без стресса  🫶